今日の放課後、まりこさんに体幹チューニングを中高生の卓球部の生徒たちに教えていただきました。 動きの目的と効果の丁寧な説明、選手一人ひとりへの目配りなど細かい指導があり、体幹チューニング後の確認で驚きの声が上がりました。 その後、普段どおり…

体幹チューニング９月 早朝の部で３回目のＭさん。 「３ヶ月続けていますが、 最初の衝撃を感じなくなってきました・・・」と。体幹チューニング前の姿勢。 いい状態に慣れてくると、 変化を感じにくくなるのでしょうか？ 体幹チューニング後の姿勢。胸が開…

体幹チューニング体験☆ プロレス教えて頂いてた吉田万里子さんに久しぶりにお会いして♫ 今日で二度目の体幹チューニング！ この夏は頻繁に倒れたり、外も出たくなくて引きこもってたりで体調最悪だったのに…一度行ってやって頂いたら、もう！！元気(((o(*ﾟ▽ﾟ…

08月26日 新潟市での体幹チューニング！ 初体験でドキドキしながらこられました。“どんな事するの？”“ボキボキする整体？”etc・・・初体験って誰でも、ドキドキですよね？本日は、お一人でしたのでベットを使用してのチューニングになりましたぁ！腰痛を患っ…

朝6：30〜の体幹チューニングです。 お休みの日の早朝６：３０からお集まり頂きました。 熱心な皆さんです。体幹チューニング前、姿勢をチェックします。モデルは、今週の変身Ｎｏ．１のＨさん。 なんだか・・・ ずど〜んとしています。（早朝の清々しさに逆…

たった5分の体幹チューニングで、こんなに変わります。体幹チューニング前 耳が前に出て、腰がそり気味 体幹チューニング後 耳の位置も、腰のそりも改善されましたね。 」 Ｍさんは、初日でこの効果。続けていけば、徐々によくなります。毎月1回のレッスン、…

07月22日 新潟市の団体セッションに！ なんと、サッカー主力選手の中学2年生が仲間入りです。 小さなお客様も一緒に、体幹チューニング♪先ずは、体幹チューニングとは・・・のお話しをしました♪腸は、脳細胞の次に神経細胞が多いと言われています。 分かりや…

19日から、上越セッションやってます。昨日は、体幹チューニング初にして、すばらしい感性のお客様が。 「丹田で体を支えている感覚が分かる」と！ 詳しくはまりちゃんのブログ「もう少し筋肉をつけて、美しい体にしたい」と、来られました。体幹チューニン…

皆さん、こんにちは(゜▽゜)/ 最近、実話ふとした時に気がつきました(*^.^*) ベルトの穴が足らない(>_ ウエストが絞まったみたいですo(^-^)o やはり、体幹チューニング＆複式呼吸のお陰だと思います​。すご〜いo(^-^o)(o^-^)o 今朝・・・何とベルトを５cmカッ…

ゴルフのスコアを上げたい方、「丹田」を意識して打ってみて下さい！ 先週、上越でのレッツ体幹チューニング♪で、ゴルフの話題に。 「筋肉痛になるくらい練習してもちっとも飛ばなかったのに、丹田を意識して打ったら………信じられないスコアに(☆。☆) 自分でも…

＊ ＊ ＊ 四 ヶ 月 前 ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ 四 ヶ 月 後 ＊ ＊ ＊

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊身体の『力』を全て抜いて・・・脱力〜！ 静かな時間が流れ〜【何も考えない時間】 素敵な時間ですよね。 生活の中で、5分でも10分でも作ると変化が起こります! 〜【何も考えない時間】の本日の感…

・【呼吸法】について！ 【ダンス・ウヲーキング】→ 肺呼吸 【体幹ﾁｭｰﾆﾝｸﾞ・フラ・ヨガ・】→ 複式呼吸 そして気になるのは、【ラテン音楽】の呼吸法は？ 疑問は次回、解決するかと思います！ お楽しみに〜（＾＾）ｂ 皆さんの色々なご意見をお聞きすると、勉…

朝から風が心地よい 新潟市です。和室で落ち着いた空間の中で・・・先ずは、先月〜本日までの【御自身の変化】報告の時間（＾＾）b

〜上越の体幹チューニング3ｄａｙｓ〜万里ちゃん大活躍の3日間。 クラスレッスン5連発と、合間に個人セッション。1日目〜梅田みどりさんのやさいのひで〜姿勢や顔の表情も変わります。 きらきら体操は、座ってやってもよいです。 「体幹チューニングを続ける…

０５月２７日(日) クロスパル新潟にて 開催されました〜！先ずはチューニング前の事前チェック！！ これがセッションはじめる前の自分に気づくチャンスの一つ☆ 凄く大事なチェックになります！ そして、先月からの『ご自分の変化』の報告！これに基づき、お…

２３日からのクラスレッスン、一挙公開です。大島自動車販売㈱の皆様 FBにアップしたら、 「確かに表情がいいね〜」とコメントいただきました。 よかったです。 金曜日昼のクラス。皆さん初めての受講です。 おうちに帰られて続けていただくと、 来月には、…

おはようございます！！昨日、体幹チューニングを受け毎日実践されている方から、おもしろいお話を聞きました(*^。^*) 「日曜日に、久しぶりにジムでダンベルを使ったエクササイズをやったので、一週間体が痛いのは覚悟していたんだけど・・・筋肉痛にならな…

昨日、東京で行いました体幹チューニング集団セッション♪ 「ゴールデンウィークも後１日。今までだったら、また仕事が始まる……(＞＜)という気分だったのに、今は、張り切って働くゾ！という気持ちになっています(^O^)／」 と、ご参加くださった方から、嬉し…

新潟市在住の須山です。私は3月〜初めたのですが、私の求めていた事だった気がしてなりません。出会うべくして出会った『体幹チューニング』！！ １ケ月経過して、身体の変化も見られます＾＾何より、リラックスを心からでき、頭の回転が良くなり・発想も豊…

「いつも抱っこをしているから、肩こりや腰痛がひどくて・・・（＞＜）」というお悩みも、お子さまと一緒に楽々解消！！ぜひ、ご家庭でも続けて下さいね♪

先日の新潟での体幹チューニングの事。 「１０年ぶりにゴルフを始めたんだょ」と、 チョット照れくさそうに、でも嬉しそ〜にお話してくださったのは、腕を上げても顔の辺りまでだった７０歳男性。 なんと！ １ヶ月で耳の横まで上がるようになっていらっしゃ…

先週末、上越・新潟と体幹チューニングをやらせて頂きました(^^)/先月から始まったシリーズでの体幹チューニング！ご参加の方に「この１ヶ月どうでした？？」とお聞きすると、『「なんとかなるゎ！」という気持ちになれるようになりました！』『不安が無くな…

新潟市クロスパルで行いました集団セッション。「体幹チューニング」をあまり知らないで来られた方多し。 「久しぶりに会った人が痩せてた！」 「気持ちいいと聞いてきた」 「とにかく来てみて、と誘われた」まあとにかく、「レッツ体幹チューニング♪」Eさん…

今回の集団セッションは驚き！でした。 3月23日夜の部場の持つ力 といいますか、 一人ひとりが 体の感覚を素直に感じている それでいて 会場の雰囲気は一つ になっているというか･･･。 3月24日昼の部 最近、剣道をしているという方の参加が続きましたが、 そ…

梅田みどりさんのブログ「ドリアンレシピ」で 体幹チューニングとの出会いを紹介していただきました。「仕事柄、立ち仕事だったり腰をかがめっぱなしだったり、重心が安定しなかったり・・・ 目をつむると、真っ直ぐ立っていられなかったほどバランスが悪か…

私のパターンは、 真向法→体幹チューニング→（夜は読書、そのまま寝る・・・） です。最近では、毎朝8時が体幹チューニングの時間。 おかげさまで、 午前中にトイレに行く回数が増えました。夜は遅くなると、ついサボってしまいます。 なので、最近寝つきが…

体幹チューニングを事業として始めて、もうすぐ半年。 延べ２４７名の方に体験していただいています。 皆さん続けてやっていますか？ 集団セッションや個人セッションを受けたことがある方は、 そのときの体の変化を思い出してください。重心がしっかりして…