2012-06-01から1ヶ月間の記事一覧
皆さん、こんにちは(゜▽゜)/ 最近、実話ふとした時に気がつきました(*^.^*) ベルトの穴が足らない(>_ ウエストが絞まったみたいですo(^-^)o やはり、体幹チューニング&複式呼吸のお陰だと思います。すご〜いo(^-^o)(o^-^)o 今朝・・・何とベルトを5cmカッ…
ゴルフのスコアを上げたい方、「丹田」を意識して打ってみて下さい! 先週、上越でのレッツ体幹チューニング♪で、ゴルフの話題に。 「筋肉痛になるくらい練習してもちっとも飛ばなかったのに、丹田を意識して打ったら………信じられないスコアに(☆。☆) 自分でも…
* * * 四 ヶ 月 前 * * * * * * 四 ヶ 月 後 * * *
****************************身体の『力』を全て抜いて・・・脱力〜! 静かな時間が流れ〜【何も考えない時間】 素敵な時間ですよね。 生活の中で、5分でも10分でも作ると変化が起こります! 〜【何も考えない時間】の本日の感…
・【呼吸法】について! 【ダンス・ウヲーキング】→ 肺呼吸 【体幹チューニング・フラ・ヨガ・】→ 複式呼吸 そして気になるのは、【ラテン音楽】の呼吸法は? 疑問は次回、解決するかと思います! お楽しみに〜(^^)b 皆さんの色々なご意見をお聞きすると、勉…
朝から風が心地よい 新潟市です。和室で落ち着いた空間の中で・・・先ずは、先月〜本日までの【御自身の変化】報告の時間(^^)b
〜上越の体幹チューニング3days〜万里ちゃん大活躍の3日間。 クラスレッスン5連発と、合間に個人セッション。1日目〜梅田みどりさんのやさいのひで〜姿勢や顔の表情も変わります。 きらきら体操は、座ってやってもよいです。 「体幹チューニングを続ける…